Freerunning Workshop

Workshop freerunning: ook leuk als onderdeel van een sportdag.

Freerunning is een doorontwikkelde vorm van ‘Le Parkour’ dat zijn wortels in Frankrijk heeft liggen. Hierbij verplaats je je zo snel mogelijk van A naar B, waarbij je obstakels op allerlei manieren trotseert. In deze sport workshop freerunning draait het erom dat je dat op sierlijke wijze doet, door middel van salto’s, backflips en andere trucs.

Tijdens onze free running workshops leer je diverse technieken zoals de parkourrol, wallflips en diverse ‘vaults’. Dit gebeurt uiteraard onder deskundige begeleiding. Onze free-running workshops zijn daarmee niet gevaarlijk, maar wel ontzettend leuk om te doen. En het is niet alleen leerzaam, je kunt ook nog eens op sierlijke wijze je energie kwijt in deze sport workshop.

Onze workshop freerunning – in Vlaanderen ook bekend als een parcour workshop – is in heel Nederland en België te boeken, bijvoorbeeld in Veenendaal, Vilvoorde en Vleuten. Zodra wij weten wat de specifieke wensen zijn (o.a. gewenste tijdsduur, aantal deelnemers of de combinatie met andere workshops en/of voorstellingen) kunnen we je een scherp en vrijblijvend prijsvoorstel doen voor deze workshop sport.

Klik voor meer informatie over onze sport workshop freerunning op de uitklapvensters hieronder of neem contact met ons op.

Onze free running workshops worden onder andere gegeven door:

docent Thijmendocent Yvodocent Kelian

Free Running Workshops, voor wie

De sport workshop Freerunnig oftewel Parcour workshop is geschikt voor kinderen, jongeren en volwassenen.

  • Minimale leeftijd: 6 jaar
  • Maximaal aantal deelnemers: 25
  • Van primair onderwijs tot universiteit
  • Bedrijfsuitje of teambuildingsactiviteit
  • Speciaal onderwijs
  • Vrijgezellenfeest
  • Cultuurdag of CKV-dag
  • Jeugdgevangenis
  • Evenementen

Deze workshop werkt ook goed als onderdeel van volledige dagen.

Tijdsduur Free-Running Workshops

De tijdsduur van deze sport workshop kan op iedere gewenste lengte worden afgestemd, van losse workshop tot complete daginvulling. Vanuit onze ervaring denken we daar graag in mee. We hanteren een minimale afname van twee uren per dag (bijvoorbeeld twee workshops van een uur).

 Benodigdheden Workshop Freerunning

  • Een grote ruimte van +/- 60 m2 met bij voorkeur een gladde ondergrond. Indien in de ruimte tafels en stoelen staan dienen deze (voor onze aankomst) buiten de ruimte geplaatst te zijn. Voor scholen: denk aan een gymzaal, aula (afgesloten voor publiek) of groot leslokaal. 
    Let op: in geval van meerdere workshops Freerunning na elkaar, dienen deze in dezelfde ruimte te worden ingepland. Onze workshopleider moet een half uur voor aanvang in de ruimte terecht  kunnen.
  • Minimaal 6 dunne valmatten, minimaal 1 dikke valmat, 2 (spring)kasten/bokken en indien voorhanden een springplank.
  • Voor de deelnemers, bij voorkeur, kleding om vrij in te bewegen. Denk hierbij vooral aan sportief schoeisel en broeken, voor dames geen rokken of hakken.

 Competenties Sport Workshop Freerunning

Naast een leuke sportworkshop bieden, vinden we het ook belangrijk dat de workshop leerzaam is. Competenties zijn: anticiperen, flexibiliteit, creativiteit, durf, presentatie, fysieke vaardigheid en zelfvertrouwen.